odpowiedzi do

[...] ilości niż wpc. Także picie samego białka po treningu to w mojej opinii błąd, a ww proste po treningu siłowym są niezbędne. No i łyżeczka(pewnie ok.5g) miodu raczej odpowiedzi insuliny nie spowoduje Nadmienię też że do niedawna całe sfd krzyczało że bcaa na masie to strata kasy itd. Wszyscy kulturyści stosują cały rok bcaa. Rybas i [...]

[...] nie siega dna ewolucji zaprzeczasz sam sobie-CO TY MASZ Z BIOLOGII??Tylko matury z tego nie zdawaj nie wysilaj sie bo z kazda wypowiedzia "spadasz nizej". JAk jeszcze spadniesz to juz Ci i tak nie odpisze bo szkoda sie wysilac-i tak zadnej sensownej odpowiedzi nie dostane. . Zmieniony przez - Gralu w dniu 2006-12-05 14:36:46

[...] interpunkcyjnych bo nie wiadomo o co chodzi Ci w tym zdaniu. Poczytaj swoje poprzednie posty to zobaczysz kto nie umie czytac. Ty piszesz, ze BL sklepalby kazdego na co odpowiedzi innych sa przeciwne do Twojej, a Ty dalej i tak to samo. Ale mozesz sobie wierzyć w to co chcesz. Jak dla mnie koniec tematu bo nie mam zamiaru sie klocic na temat [...]

Tak to podajcie kto w latach 1940-1973 roku mógł go pokonać. No czekam na odpowiedzi??? Nie siedzę az tak w temacie,dlatego głowy pod tą informację nie stawiam. Ale Bruce Lee podobno przegrał z Gene'm Lebell'em,podobno też legenda kickboxingu Joe Lewisna sparingach dawał Lee niemiłosierny wycisk(od niego Lee zaczerpywał do JKD wiele z kicka) I [...]

[...] (więcej posiłków i lepsze) no i znam ogólne zasady odżywiania się by "rosnąć". Co do rozciągania, robię po treningu streching całego ciała i drugi przed spaniem, więc o to nie ma się co martwić. Na razie czytam o FBW(tą wypowiedź Mawashiego) i później biorę się za lekturę Lafaya, w razie czegoś odezwę się jeszcze ;-) P.S dzięki za odpowiedzi.

[...] za najdluzszy post lecz mam nadzieje, ze ktos sie zaglebi w moj temat i odpowie konkretnie na pytania i uswiadomi mnie w nich. Oczywiscie zagladalem juz wczesniej na podlinkowany temat odnosnie najczesciej zadawanych pytan lecz nie znalazlem tam jasnych i konkretnych odpowiedzi wiec w dalszym ciagu prosze o pomoc odnosnie poprzedniego posta.

[...] motorycznych jest pobudzanych podczas wysiłku. U przecietnego czlowieka jest to 20-30% u zaawansowanych sportowcow moze to byc nawet 80 i wiecej %. Tu nalezy szukac odpowiedzi na pytanie Thiago2 czemu wyniki dwoch kumpli o tej samej masie moga sie az tak roznic. Wyliczenia fizyczne jakie zastosowal WOODYN oraz jego doswiadczenie, ze [...]

[...] lesie i zjazdów z 300 m n.p.m. (różnica poziomów między górą a dołem to 100-120 m) no i czasem do wypadów asfaltowych 100-150 km, ale do tego dokupię cieńsze oponki wymienię przednie zembatki na 28-38-48 z góry dzięki za odpowiedzi Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2004-05-15 18:48:14 Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2004-05-15 19:05:21

Planuję pobić rekord szkoły, ponieważ mam do tego predyspozycje. ten trening co mi wysłałeś nadaję się do robienia w domu. Będzie mi się w takim razie opłacało jeździć na siłownię? Czy może do mojego planu jeszcze tam będzie można to wpleść :D SOG`i czekają i ja czekam na odpowiedzi. aha i bez żadnych ćwiczeń wyciskam 55kg na klate.

[...] na dobrego trenera, Nie mówię tu o czymś wielkim, ale: czy jest szansa aby klub z wymienionych przeze mnie lig przyjął do swych szeregów amatora takiego jak ja? Dzięki za odpowiedzi oraz przepraszam jeśli umieściłem post w złym miejscu. możesz spokojnie iść na trening do klubu B klasy na trening jak coś kopiesz to Cię wezmą , już w takiej [...]

witam, widze ze wszycy zignorowali, olali mojego posta i wogule brak zainteresowania moimi pytaniami na ktore potrzebuje bardzo odpowiedzi, moze jednak ktos jest na tym forum i umie odpowiedziec albo choczz jakies linki podac co do moich pytan?????

[...] do innej -w przypadku gdy dwóch zawodników (dotyczy Panów startujących w tej samej kategorii wagowej) zdobędzie taki sam wynik total to wygrywa lżejszy -start jest na własną odpowiedzialność (sugerowane prywatne ubezpieczenie na czas udziału w zawodach) -zaczynamy od pociągania na drążku, kolejne są pompki na poręczach -poręcze do dipów mają 3 [...]

co do treningow to 5 razy silka i aeroby na poczatku po 10min puzniej po 20min Razor, w odpowiedzi na Twojego posta - Wg. Ciebie to jest rozpisanie treningu? super, dzięki temu wiem ze np. w poniedziałek był na siłowni, we wtorek pewnie też itp. RELACJA - to opisywanie swoich wrażeń, tego jak trenujesz, jakim obciążeniem, czy wraz z kolejnymi [...]

Dostałeś odpowiedź dlaczego odnosimy się do złogów gdyż to ich przesuwanie powoduje ból, dostałeś także inne odpowiedzi, więc polecam wyjście które już wcześniej napisałem, bo do niczego to nie prowadzi.

Jak kupujesz teraz jajka to producent też zarabia więcej - bo są droższe ? - Nie weszły takie przepisy i koszty poszły do góry. Takie ironiczne odpowiedzi zostaw dla siebie, mam teraz tylu klientów co chcieli tańsze alternatywy a bo cena - i przychodzą mówią kurde miałeś racje to biało sie ch... rozpuszcza mogłem dać więcej. Macie wybór firm [...]

[...] ale pociąge temat dalej. Może ktos podopowie... Zaczne od tego ze siedze przez weekend na forum i sie dokształcam czytajac inne tematy no i zaczynam miec wiecej pytan jak odpowiedzi (chyba jak kazdy na poczatku), ale to nie problem. Nigdzie mi sie nie spieszy i nie musze od jutra zaczynac cyklu. Wole na spokojnie sie dokształcic. Przede [...]

czytalem wasze odpowiedzi po dlugim czasie i sa rozne zdania, jedni mnie popieraja(w sumie mojego kolege )a jedni by tylko wyzywali mnei i tyrali.Ale neich ktos sie postawi w mojej sytuacji, bym musial ze swojej kieszeni wszystko wykladac, na szkody.Czasami policja gowno robi i to mnnie tez wkurza,jestem czestym przeciwnikiem policji.. ale niech [...]

[...] odnawia i wygładza powierzchnię skóry tolerancja potwierdzona u osób z trądzikiem nie powoduje powstawania zaskórników WŁAŚCIWOŚCI: EFFACLAR K - został stworzony w odpowiedzi na potrzeby dermatologów związane z pielęgnacją skóry tłustej, o zgrubiałej i niejednorodnej powierzchni z niewielkimi zmianami trądzikowymi*) EFFACLAR K [...]

[...] jakiegoś głębszego zastanowienia, porządnej analizy. To wszystko jest takie płytkie. Brakuje jakiegoś mocnego wywiadu. Ostatnie jakie czytałem to takie pitolenie o niczym. Milion razy te same pytania i takie same odpowiedzi. Wiadomo, że mało jest piłkarzy, którzy sami będą nawijać coś ciekawego, ale nikt ich nawet nie chce prowokować do tego.

[...] analizy. To wszystko jest takie płytkie. Brakuje jakiegoś mocnego wywiadu. Ostatnie jakie czytałem to takie pitolenie o niczym.Milion razy te same pytania i takie same odpowiedzi. Wiadomo, że mało jest piłkarzy, którzy sami będą nawijać coś ciekawego, ale nikt ich nawet nie chce prowokować do tego. Co rozumiesz poprzez mocny wywiad? Mnie na [...]